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Bastano 6.000 passi al giorno, cioè una passeggiata in piano di un’ora,  per alleviare il dolore causato dall’artrosi del ginocchio, una patologia reumatica che affligge il 25% della popolazione adulta. Domenica 12 ottobre, dalla Terrazza del Pincio di Villa Borghese, parte la passeggiata simbolica di un’ora per comunicare come uno stile di vita attivo può aiutare l’articolazione del ginocchio a mantenersi in salute. passi-di-salute.595Roma, 23 settembre 2014 – Si intitola “#Passi di Salute” l’iniziativa di sensibilizzazione sull’artrosi del ginocchio, promossa da ANMAR Onlus, con il contributo di Sanofi, in occasione della Giornata Mondiale del Malato Reumatico 2014.Domenica 12 ottobre a Villa Borghese, nel cuore verde di Roma, la Terrazza del Pincio sarà il punto informativo e di ritrovo per la partenza della Camminata.il Galoppatoio, il Museo Canonica, ma anche il Museo di Villa Borghese e l’Uccelliera saranno poi le tappe di questa passeggiata simbolica di 6.000 passi, circa 4 km, che ha l’obiettivo di promuovere la salute di un’articolazione così importante quale è il ginocchio, attraverso uno stile di vita sano e attivo. La camminata, aperta non solo ai pazienti che soffrono di artrosi del ginocchio ma a tutta la cittadinanza, è ispirata ai risultati di un recente studio internazionale1, che si  focalizza sul tema del movimento e incoraggia a camminare un’ora al giorno (cioè l’equivalente di 6.000 passi) per evitare problemi e limitazioni del movimento. A tutti i partecipanti saranno distribuiti t-shirt con il logo della manifestazione #Passidisalute e, soprattutto, contapassi per monitorare il numero di passi effettuati durante la passeggiata e calcolare la distanza percorsa!L’artrosi del ginocchio (osteoartrosi) è la patologia più comune del ginocchio dopo i 60 anni e interessa soprattutto il sesso femminile. In Italia, colpisce il 26% delle donne, dalla menopausa in poi, e il 12% degli uomini sopra i 65 anni2. A causa dell’invecchiamento della popolazione e della crescente epidemia di obesità,  a livello mondiale, si prevede che il numero di persone che soffrono di questa malattia sia destinato ad aumentare fino a raggiungere il 40% nel 20253.  L’osteoartrosi (OA) è una malattia reumatica cronica causata da una degenerazione irreversibile dell’articolazione del ginocchio, che inizia a manifestarsi con il dolore dell'articolazione o della muscolatura circostante, ma anche con sensazioni di scricchiolio, di rigidità o di debolezza avvertite all’altezza del ginocchio. Tra i suoi principali fattori di rischio, si distingue tra quelli meccanici, che agiscono cioè sul carico sopportato dall’articolazione, come obesità, malformazioni, traumi e microtraumi, lussazioni e fratture, e quelli inerenti la cartilagine, tra cui infiammazione, predisposizione genetica, disordini metabolici e invecchiamento. Anche la mancanza di esercizio fisico e uno stile di vita sedentario possono favorire l’insorgere della malattia. Se non trattata, l’artrosi del ginocchio può comportare una ridotta capacità di movimento, limitando la normale vita di relazione e la qualità di vita.La diagnosi e trattamento dell’OA del ginocchioPer la diagnosi sono fondamentali la radiografia, per individuare l’usura delle cartilagini, oltre ad una visita specialistica, dal reumatologo, dall’ortopedico o dal fisiatra, per capire se ci sono deformità nell’articolazione e indagare il tipo di dolore. Alla diagnosi deve essere necessariamente seguire un trattamento adeguato e tempestivo. Oggi tutti i trattamenti disponibili per l’OA del ginocchio sono utili per ridurre l’entità dei sintomi, prevenendo l’ulteriore degenerazione della cartilagine, riducendo il dolore e migliorando la qualità di vita di chi è affetto da questa patologia. I trattamenti si dividono in tre categorie: non farmacologici (es. dieta, ginocchiere e plantari), farmacologici (antidolorifici e antinfiammatori, infiltrazioni intra-articolari di steroidi o acido ialuronico ) e chirurgici (protesi e irrigazioni).Scarica il percorso dell camminata.Scarica la locandina dell'evento

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